5 tipov ako zastaviť vypadávanie vlasov

Vypadávanie vlasov je bežný celosvetový problém! Hoci každý z nás pociťuje vypadávanie vlasov inak, keď nám vlasy vypadávajú z pokožky hlavy a je ich plná podlaha či kefa, nie je to príjemné. Zatiaľ čo nesprávna starostlivosť o vlasy je hlavnou príčinou vypadávania vlasov, na vine môžu byť aj mnohé ďalšie faktory (tie nájdete v spomínanom článku Najúčinnejšie tipy ako zastaviť vypadávanie vlasov.).  Ak vás zaujíma, ako kontrolovať vypadávanie vlasov, tu je niekoľko odborných rád, ktoré vám pomôžu zastaviť vypadávanie vlasov a podporiť rast vlasov.

Množstvo bielkovín vo vašej strave môže mať vplyv na to, ako rýchlo vám rastú vlasy. Najmä ak ste vegán alebo vegetarián, mali by ste si kontrolovať príjem bielkovín. Potrebujete 1 až 1,6 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti denne. Jedenie fazule, strukovín, vajec a iných potravín bohatých na bielkoviny je jeden zo spôsobov, ako uspokojiť svoju dennú potrebu bielkovín. Môžete tiež piť proteínový kokteil.

Váš rast vlasov môže byť ovplyvnený nedostatkom vitamínov a minerálov, ako sú vitamíny A, B, C, D a E, železo a zinok. Váš lekár môže určiť, či máte nedostatok vitamínov a môže vám poskytnúť správne doplnky na zastavenie vypadávania vlasov.

Pravidelné umývanie vlasov môže ovplyvniť prirodzenú štruktúru a lesk vlasov, čo im dodá matný vzhľad. Nemusíte si umývať vlasy každý deň, najmä ak sú už suché. To môže mať za následok suché a krepovité vlasy, ktoré sú náchylnejšie na poškodenie. Okrem toho suchosť môže spôsobiť zbytočné zauzlenie vlasov, ktoré sa zničia ešte viac pri každodennom rozčesávaní. Skúste siahnúť po suchom šampóne alebo po šampóne na mastné vlasy Bione, aby ste sa vyhli každodennému umývaniu vlasov.

Účesy stiahnuté dozadu, zapletené do copu alebo do chvosta, ktoré sú príliš tesné, zvyčajne poškodzujú vaše vlasy a spúšťajú ich vypadávanie. Rovnako tak sa vyhnite používaniu drsných produktov, preháňaniu farbenia vlasov a žehleniu. ideálne je mať vlasy rozpustené a cez deň sa ich čo najmenej dotýkať rukami.

Dôležité je pozerať zloženie produktov a ich zameranie, na čo sú vlastne určené. vyberte si produkty bez parabénov a bez silikónov, tie totiž to môžu Vaše vlásky iba zbytočne zaťažiť. Najlepšie, čo pre svoje oslabené padajúce vlásky môžete urobiť je siahnúť po špeciálne vytvorenej vlasovej kolekcií na zastavenie vypadávania vlasova  apodporu rastu vláskov nových SOS od Bione Cosmetic.

Špeciálny šampón a ochranné spreje z rady SOS, chránia Vaše vlasy pred vypadávaním. Prípravky obsahujú radu účinných zložiek a rastový faktor EGF 7, ktorý podporuje syntézu vlasovej bielkoviny. Kúru odporúčame absolvovať  pravidelne počas doby 3 mesiacov aspoň 5-krát týždenne.

Pravidelná masáž hlavy preukázateľne zvyšuje krvný obeh, čo z nej robí jeden z najlepších spôsobov, ako zastaviť vypadávanie vlasov. Okrem toho, že podporuje vývoj vlasov, udržuje vaše vlasy zdravé a pomáha znižovať stres, ktorý je hlavným prispievateľom k vypadávaniu vlasov. V skutočnosti štúdia z roku 2016 zistila, že pravidelná masáž pokožky hlavy podporuje rast hustejších vlasov. Na masírovanie môžete použiť Vlasové sérum Bione alebo Vlasovú vodu Bione, podľa typu Vašich vlasov.

Zdroj:
https://www.healthshots.com/how-to/7-ultimate-tips-to-control-hair-fall-and-boost-hair-growth/
https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/tips