Ako sa správne čistí pleť?

Raz denne nestačí. Ranné čistenie pleť osvieži, večerné ju zbaví všetkých nečistôt. Večerné čistenie je veľmi dôležité a pleto by malo byť dôkladné. Neodlíčené zvyšky make-upu by mohli upchať póry, podráždiť pleť, zvyšky riasenky aj polámať riasy. Pokiaľ make-up nepoužívate, nič sa nemení. Čistiť pleť je potrebné ráno i večer. Na pleť sa počas dňa i noci nalepí prach a rôzne nečistoty. V kombinácií s potom, odumretými bunkami a mastnotou hrozí pleti podráždenie a začervenanie.
Po vyčistení pleti je dôležitá i tonizácia.Tonizujúce produkty pleť zbavia špiny, zvyškov čistiacich produktov, potu i iných nečistôt. Tonizujúce produkty nie je dobré používať len ako jediný krok pri čistení pleti. Ich hlavným cieľom je najmä osvieženie a upokojenie pleti,odstraňujú vo vode rozpustné látky (spomínaný pot), nečistoty i zvyšky čistiacich produktov, pleť osviežia. Ľudovo povedané, pripravujú pleť na ďalšiu hydratáciu. Prostriedok na tonizovanie vyberajte dôkladne, aby vyhovoval Vášmu typu pleti.

Používajte vždy kozmetiku určenúna váš typ pleti. Rozhodne sa vyhnite kozmetike, v ktorej je obsiahnutý alkohol (zbytočne hrozí riziko vysušenia a podráždenia pokožky).

Pri odličovaní platí zásada, že by sme sa najprv mali venovať okoliu očí, na ktorých zvykneme mávať najviac líčidiel. Odporúča sa na takéto odličovanie použiť špeciálny produkt na odlíčenie očí, z dôvodu jemnej a citlivej pokožky v tejto oblasti. Odličovač očí naneste klasicky natampón. Následne priložte takýto tampón na riasy a viečko, čo pomôže uvoľneniu líčidiel, budú sa tak ľahšie zotierať. Pokožku odličujte až kým nebude odličovací tampónik čistý.  Až po dôkladnom odlíčení očí sa odporúča pokračovať v odličovaní zbytku tváre a dekoltu.

Krk a dekolt vyžadujú rovnakú starostlivosť ako tvár. Koža v týchto partiách je veľmi jemná a ľahko sa na nej tvoria vrásky, preto pri jej čistení používajte kozmetický tampónik a nečistoty jemne stierajte od brady smerom nadol.

Voda, prípadne voda a mydlo na pokožku zahltenú prachom, make-upom, kožným mazom a inými nečistotami po celom dni nestačia. Dôležité je používať ošetrujúce a čistiace prípravky vhodné na Vašu pokožku, ktoré avšak nesťahujú, nevysušujú, nedráždia okolie očí, práve naopak – upokojujú a hydratujú.
Pozor si treba dať aj na odličovacie obrúsky. Ak sú odličovacie obrúsky jediný čistič, ktorý Vaša pleť večer vidí, viac si tým škodíte ako pomáhate. Čistiace obrúsky totiž málokedy odstránia dokonale make-up, taktiež sú nie vždy jemné a vyživujúce. 

Okrem toho, na pleti ostanú zvyšky čistiaceho prostriedku.  Ideálne je pri odličovaní použiť Váš bežný čistič na odstránenie make-upu a iných nečistôt, potom to dočistiť pleťovou vodou. Ak používate odličovač – alebo hoci aj tie odličovacie obrúsky,použite to predtým, než si umyjete tvár. Zmyjete tak zvyšky a pripravíte pleť na ďalšiu starostlivosť. Na dočistenie vám odporúčame prírodné pleťové vody.

Pleť čistite jemne a bez drhnutia,pričom mimoriadne jemnú starostlivosť venujte oblasti očí a aj krku. Ak sa Vám zdá, že Vám na pokožke ostávajú nečistoty, odporúčame pleť jemne navlhčiť alebo na tampón pridať viac množstva čistiacej kozmetiky, aby sa nečistoty lepšie uvoľnili.

Nešetrite odličovacími tampónmi. Meňte ich tak dlho, kým posledný použitý nebude úplne čistý. Nezabudnite používať kvalitné odličovacie tampóny, ktoré sa počas používania nerozpadajú,neuvoľňujú chĺpky a nedrú.

Hĺbkové čistenie pleti je veľmi dôležité, avšak vyžaduje správne a šetrné produkty, časa trpezlivosť, nehu. Na hĺbkovú očistu nám slúžia taktiež pleťové peelingy, ktoré odstraňujú z pleti nečistoty, odumreté kožné bunky,pomáhajú stimulovať krvný obeh a tým zrýchľujú obnovu pokožky. Pleťový peeling je najvhodnejšie používať raz týždenne, najlepšie večer, aby Vaša pokožka mala čas zregenerovať. Vrchná vrstva pokožky na našej tvári slúži ako bariéra. Ak budeme peeling aplikovať príliš často, môžeme si túto ochrannú vrstvu pokožky zbytočne poškodiť. Pokiaľ máte na Vašej pleti zápaly s peelingom počkajte. Mohli by ste si tak si len rozniesť lokálny zápal na celú tvár.

Podľa dermatológa to preháňame! Často si zvolíme ten najsurovejší peeling, prípadne si ho doma vyrobíme samy.Čím hrubšie kryštáliky v peelingu neznamenajú lepšiu očistu, lepší peeling. Riskujeme tak, že sa ,,porežeme“ a z drobných rán (mikrojaziev) môžu vzniknúť veľké zápaly. Taktiež surovým odstraňovaním  viacerých vrstiev kože naraz  riskujeme nadmernú produkciu kožného mazu,nakoľko sa naša pleť nemá ako brániť.

Zdroj informácií: 
https://zena.sme.sk/c/20243391/sest-pravidiel-pre-spravne-cistenie-pleti.html
https://tvarovajoga.sk/serial-2-diel-cistenie-pleti/
https://www.bionatural.sk/a/9-krokov-ako-dokladne-vycistit-mastnu-a-problematicku-plet
https://zdravie.pravda.sk/zdrava-krasa/clanok/13807-ako-si-spravne-cistit-plet/
https://www.nivea.sk/tipy-a-rady/krasna-plet/cistenie-pleti
https://www.omladnut.sk/krasa/cistenie-pleti-podla-odbornika/
https://www.alza.sk/beauty/ako-na-spravne-cistenie-pleti