Ako hydratovať suchú pleť

Voda je všade prítomná látka, ktorá sa nachádza nielen v prírode a pokrýva až 70% svetového povrchu, ale ľudský organizmus je taktiež tvorený prevažne vodou. Najviac zastúpenej vody v organizme majú malé deti a naopak so stúpajúcim vekom človeka, dochádza k znižovaniu telesnej vody a následne k vysušovaniu pokožky. Podiel telesnej vody nie je konštantný, ale premenlivý v závislosti predovšetkým od veku, pohlavia, telesnej hmotnosti, od fyzickej aktivity, ale i od príjmu tekutín v priebehu dňa. Podiel telesnej vody v organizme je možné i odmerať bioimpedančnými metódami merania.

Žijeme v období kedy na náš organizmus a predovšetkým na našu pokožku pôsobí veľa exogénnych faktorov, ktoré spôsobujú strarnutie nielen organizmu, ale i pleti. Medzi tieto faktory patria predovšetkým znečistené ovzdušie zvýšenou výrobou a motorizáciu, nepriaznivé počasie (príliš horúce leto alebo mrazivá zima), nezdravý životný štýl a nevyvážená strava alebo i nedostatok pitného režimu.

Pri organizme, ale i hydratácií pleti je potrebné nájsť vyváženú rovnováhu. Nadbytok vody ako i jej nedostatok má nepriaznivé účinky na jej elesticitu či vznik vrások. Pleť, ktorá je dehydrovaná je šupinatá, drzná a stráca elesticitu a tak dochádza skôr k starnutiu pleti.

Rýchla S.O.S pomoc  k povädnutej pleti patrí predovšetkým hydratácia pokožky prostredníctvom pravidelného pitného režimu a nesladených bylinných čajov. Hydratáciu je možné taktiež doplniť pravidelnými kúrami s hydratačnými maskami, ktoré obsahujú látky viažúce na seba vodu a tým zabránia vyparovaniu vody z pokožky. Po dôkladom vyčistení je dôležité pokožku v noci vyživiť výživným krémom, ktorý je hutnejší a výživnejší ako hydratačný krém. 

1. Aký máte typ pleti?
Pri výbere krému vhodného pre vašu pleť je potrebné vedieť aký typ pleti máte. Či ide o pokožku so sklonom k akné, suchú až veľmi suchú pleť, normálnu a zmiešanú pleť alebo pleť podráždenú. Ak neviete presne stanoviť o aký typ pleti sa jedná vo vašom príprade, nechajte si poradiť kozmetičkou, ktorú navštevujete.

2. Počas leta hydratujte pokožku. 
Krémy, ktoré sa používajú počas letného obdobia by mali byť hydraťačné s ochranných faktorom aspoň SPF 25. Tieto pleťové krémy by mali byť obohatené hlavne o kyselinu hyalurovonú, ktorá uzamyká vlhkosť vo vrchnej vrstve pleti a tým nedovolí vode sa odpariť. Ceramidy taktiež pomáhajú pokožke vytvoriť prirodzenú bariéru pleti. Parfémy alebo mydlá obsiahnuté v krémy môžu zbytočne pleť dráždiť, preto odporúčame vyhľadávať akúkoľvek kozmetiku a pleťové krémy bez obsahu parfúmov či mydla.

3. Počas zimy vyživujte pleť.
Počas zimného obdobia kedy dochádza k zníženiu vonkajšej teploty až na mínusové teploty sa v zásade vyhýbajte krémom, ktoré na seba viažu vodu. Je potrebné používať krémy hutnejšie a výživné a nezabúdajte natrieť i krk a dekolt. S aplikáciou hutného krému opatrne, nemusíte ho nanášať v hutnej vrstve, aby mohla pokožka dýchať a nedošlo k upchávaniu pórov. V zime sa zvyknú výživné krémy obohacovať o lanolín, ktorý tvorí na pokožke ochranný obal. Krémy sa obohacujú i o vitamíny či iné účinné látky, ktoré zabráňujú vysušovaniou pokožky.