7 tipov pre zdravé, krásne a pevné vlasy bez zbytočného vypadávania

Dosiahnutie krásnych, zdravých vlasov je možné so správnou starostlivosťou a pozornosťou. Postupujte podľa týchto tipov a trikov, aby vaše vlasy vyzerali čo najlepšie bez toho, aby spôsobili vypadávanie alebo poškodenie vlasov. Pamätajte, že výsledky si vyžadujú čas a úsilie, ale s trpezlivosťou a dôslednosťou budete môcť dosiahnuť vlasy svojich snov.

Tu je 7 najlepších tipov, ako mať krásne vlasy bez vypadávania vlasov alebo suchých, poškodených vlasov:

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete pre svoje vlasy urobiť, je používanie správnych produktov. Vyberte si šampóny a kondicionéry, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre váš typ vlasov. Ak máte suché vlasy, použite hydratačný šampón a kondicionér, ktorý obsahuje zložky ako arganový olej, kokosový olej alebo bambucké maslo. Ak máte mastné vlasy, použite regeneračný šampón, ktorý dokáže odstrániť prebytočný maz bez toho, aby vysušil pokožku hlavy, ako napríklad šampón na mastné vlasy Cannabis, ale aj šampón Lopúchový.

Tepelné stylingové nástroje, ako sú fény, žehličky a kulmy, môžu časom spôsobiť značné poškodenie vlasov. Pokúste sa čo najviac obmedziť používanie týchto nástrojov alebo ich použiť na nižšiu teplotu. 

Masáž pokožky hlavy môže zlepšiť krvný obeh a stimulovať rast vlasov. Končekmi prstov si každý deň niekoľko minút krúživými pohybmi jemne masírujte pokožku hlavy.

Každodenné umývanie vlasov ich môže zbaviť ich prirodzených olejov, čo vedie k suchu a poškodeniu. Skúste si umývať vlasy každý druhý deň alebo každé tri dni, v závislosti od typu vlasov.

Hĺbková kondicionačná kúra môže pomôcť obnoviť vlhkosť suchým a poškodeným vlasom. Raz týždenne naneste masku na vlasy alebo hĺbkový kondicionér a pred opláchnutím nechajte pôsobiť aspoň 20 minút.

Príliš hrubé či drsné česanie vlasov môže spôsobiť vypadávanie vlasov a poškodenie. Na rozčesanie vlasov použite hrebeň so širokými zubami alebo kefu s mäkkými štetinami. Začnite od končekov a postupujte až ku korienkom, pričom dávajte pozor, aby ste vlasy neťahali ani nešlbali.

Zdravá strava dokáže s vlasmi zázraky. Nezabudnite zahrnúť potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako je biotín, železo a zinok. Potraviny ako vajcia, orechy, špenát a sladké zemiaky sú skvelé na podporu zdravého rastu vlasov.